PULS&PILATES GYM

Onsdag kl. 17.45-19.00 på Holmetoften 12.

TRÆNER: Pernille Urhøj-Kjær

HOLDET:

puls&pilates gym er en sjov, energisk og styrkende træningsform for kvinder.

I en stemningsfuld ramme af musik består undervisningen af en variation af øvelser og bevægelser fra pilates, mobilitetstræning og gymnastik.

Træningens formål er at styrke din balance, koordination, leddenes mobilitet, kropsholdning, grundstyrke og smidighed. Det er samtidig målet, at du gennem træningen opnår en følelse af balance og velvære.

puls&pilates gym tager sit afsæt i en kreativ, aktiv og hensyntagende undervisningsform, der bevæger, varierer, udfordrer og giver sved på panden.

Vi afslutter altid med en nærende afspænding.

MEDLEMSKAB:

Som nyt medlem kan du være med i en måned for kr. 199,- Prisen inkluderer fast plads på dette hold samt fri træning på klubbens øvrige hold. Ingen binding i denne periode.

Sæsonen på dette hold går fra den 21. august 2024-23. juni 2025. Det er muligt at starte i løbet af sæsonen. Skriv din ønskede startdato i kommentarfeltet ved tilmelding.

Dit videre medlemskab betales i månedlige rater afhængig af medlemskabstype, se nærmere HER.