PULS&POWER GYM

Onsdag kl. 19.30-20.45 på Holmetoften 12.

TRÆNER: Pernille Urhøj-Kjær

INDHOLD:

puls&power gym er en sjov, energisk og styrkende træningsform for kvinder. 

Høj puls, grundstyrke og funktionalitet– afsluttende afspænding. Træning og øvelser fra pilates, funktionel træning, mobility og gymnastik.

Træningens formål er at styrke din balance, koordination, kropsholdning, grundstyrke, smidighed og kondition. Det er samtidig målet, at du gennem træningen opnår en øget kropsforståelse samt en følelse af balance og glæde ved at bevæge dig.

puls&power tager sit afsæt i en kreativ og aktiv undervisningsform, der bevæger, varierer, udfordrer og giver sved på panden.

MEDLEMSKAB:

Som nyt medlem kan du være med i en måned for kr. 199,- Prisen inkluderer fast plads på dette hold samt fri træning på klubbens øvrige hold. Ingen binding i denne periode.

Sæsonen på dette hold går fra den 21. august 2024-23. juni 2025. Det er muligt at starte i løbet af sæsonen. Skriv din ønskede startdato i kommentarfeltet ved tilmelding.

Dit videre medlemskab betales i månedlige rater afhængig af medlemskabstype, se nærmere HER.