nordic kundalini yoga (torsdag 8.30)

NORDIC KUNDALINI YOGA

Torsdag kl. 08.30-9.45 på Holmetoften 12.

Opstart 4. september 2025

Træner: Eva Gibson

Nordic Kundalini Yoga er en dynamisk og meditativ yogaform, der forener
åndedræt, fysik, meditation, mantra og afspænding i et sammenhængende
flow. Lydvibrationer fra både din egen stemme, fra syngeskåle, musik og mantra der afspænder kroppens nervesystem, sænker stress, giver ro og
jordforbindelse, stilner sindet, bringer dig i en meditativ tilstand og
tættere på hjertet. Det restorative og afspændende får plads imellem de dynamiske øvelser, og kroppen støttes i at integrere det sanselige igennem aromaterapi.

Nordic Kundalini Yoga er en dyb praksis, og en kilde til livsglæde. Et indre møde med din krop, sind og sjæl. Gennem åndedræt, bevægelse og meditation åbner du døren op til større selvforståelse og accept af hele dig. Således arbejder du med at skabe en stærkere relation til dig selv og din egen energi. Yogaen løfter dit humør og bringer lys i dit sind og i dit hjerte. Fysisk øger yogaen din vitalitet og udstråling og booster din energi.
Kundalini yoga er meget powerfuld og har potentiale til at transformere angst, bekymring, sorg og tristhed til livsglæde, begejstring, tillid, meningsfuldhed og give dig følelsen af forbundethed og autenticitet. Din bevidsthed og energetiske frekvens hæves.

Yogaformen kan praktiseres af alle. 

MEDLEMSKAB:

Sæsonen på dette hold går fra den 4. september 2025-18. juni
2026. Det er muligt at starte i løbet af sæsonen. Skriv din ønskede startdato i kommentarfeltet ved tilmelding.

Som nyt medlem kan du være med i en måned for kr. 199,- Prisen inkluderer fast plads på dette hold samt fri træning på klubbens øvrige hold. Ingen binding i denne periode. Dit videre medlemskab betales i månedlige rater afhængig af medlemskabstype, se nærmere HER.