YOLATES

Onsdag kl. 8.30-9.45 på Holmetoften 12.

TRÆNER: Charlotte Kirscheiner

HOLDET:

yolates er energisk, styrkende og smidiggørende træningsform.

I en stemningsfuld ramme af musik består undervisningen af en variation af øvelser og bevægelser fra yoga og pilates.

Træningens formål er at styrke hele din krop, din balanceevne, koordination, leddenes mobilitet, kropsholdningen og din smidighed. Det er samtidig målet, at du gennem træningen opnår en følelse af balance og velvære. 

 yolates tager sit afsæt i en kreativ og udviklende undervisningsform, der bevæger, varierer, udfordrer og giver sved på panden. Vi afslutter altid med en nærende afspænding. 

MEDLEMSKAB:

Som nyt medlem kan du være med i en måned for kr. 199,- Prisen inkluderer fast plads på dette hold samt fri træning på klubbens øvrige hold. Ingen binding i denne periode.

Sæsonen på dette hold går fra den 21. august 2024-23. juni 2025. Det er muligt at starte i løbet af sæsonen. Skriv din ønskede startdato i kommentarfeltet ved tilmelding.

Dit videre medlemskab betales i månedlige rater afhængig af medlemskabstype, se nærmere HER.