HATHA&VINYASA YOGA FOR MÆND

Tirsdag kl. 17.15-18.30 på Holmetoften 12. 

TRÆNER: Dorthe Lynge Rasmussen

HOLDET:

Varieret hatha&vinyasa yoga med styrke, stræk og balance for krop og sind.

I en ramme kun for mænd og med plads til stivhed og ubalancer styrkes kroppen indefra både fysisk og mentalt. Der arbejdes med både dynamiske og statiske stræk, med nyttig hjælp fra åndedrættet. Led og muskler strækkes længere end du troede muligt. Træningen fungerer i mange lag med åndedrætsøvelser, meditation og ikke mindst afspænding. 

Træningen er tilpasset alle niveauer og er for både nye og erfarne yogaudøvere.

MEDLEMSKAB:

Som nyt medlem kan du være med i en måned for kr. 199,- Prisen inkluderer fast plads på dette hold samt fri træning på klubbens øvrige hold. Ingen binding i denne periode.

Sæsonen på dette hold går fra den 20. august 2024-27. juni 2025. Det er muligt at starte i løbet af sæsonen. Skriv din ønskede startdato i kommentarfeltet ved tilmelding.

Dit videre medlemskab betales i månedlige rater afhængig af medlemskabstype, se nærmere HER.